밑미 리추얼북은 90일 동안 나의 리추얼을 기록할 수 있는 노트에요.

리추얼북을 편 순간만큼은 고요하게 나에게 집중하고, 나와 오늘 하루에 대해 기록해보세요. 하루 10분이라도 좋아요. 매일 나의 상태를 기록하면 나의 감정 상태는 물론, 자주 사용하는 단어 등을 통해 나만의 생각 흐름과 패턴을 알 수 있어요. 매일 조금씩 기록하면 성취감이 쌓이고, 어느덧 쌓인 기록은 내가 하고 싶은 것에 도전할 용기가 되어줄 거예요.

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리추얼북은 30일마다 한 번씩, 총 세 번 리추얼을 시작하고 회고할 수 있도록 구성되어 있어요.

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본문 페이지에서는 오늘 한 리추얼의 내용과 그에 대한 생각을 자유롭게 적어보세요. 모눈 페이지에는 그림을 그리는 등 보다 자유롭게 기록할 수 있어, 어떤 리추얼에도 잘 어울려요. 회고 페이지에서는 지난 30일간의 기록을 통해 지금 나의 상태를 회고할 수 있는 질문이 들어 있어요. 매일 쌓인 기록을 돌아보며 나에 대해 구체적으로 알아가 보세요. 마지막으로 총 회고 페이지에서 90일간의 리추얼 기록을 회고해 보세요.

표지는 FSC® 인증과 VEGANOK 동물 윤리 인증을 받은 친환경 원단으로, 톡톡하고 부드러운 쿠션감을 느낄 수 있어요.